Diario de Khairunnisa Awaliah, 13 mar. 19

sarapan..
tahu 100gr di haluskan + telur 1 butir + daun bawang
di kocok dan di masak seperti bikin telur dadar
Alhamdulillah enak dan kenyang 😂

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2019:
1157 kcal Grasa: 43,75g | Prot: 86,73g | Carbh: 107,89g.   Desayuno: Telur Dadar, Tahu. Almuerzo: Sambal Goreng, Kubis, Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Tahu Kukus, Bakso Ayam, Jamur Tiram, Kubis Hijau Dimasak. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal, Champ Sosis Ayam, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Telur Dadar, Roti. más...

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