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12 mar. 19
Diario de Asmin49, 12 mar. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2019:
960 kcal
Grasa: 48,60g | Prot: 45,24g | Carbh: 95,90g.
Desayuno:
Domatesler, Kızarmış Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu).
Almuerzo:
Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak.
Cena:
Mantarlı Tavuk Sote, Ev Yapımı Yoğurt, Kızarmış Kepekli Ekmek, Yumurtalı Ispanak.
Pasa Bocas / Otros:
Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Kuru Üzüm, Gün Kurusu, Ceviz.
más...
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Afiyet olsun 😊
12 mar. 19 por el miembro:
Petek.S
Tsk ederim cnm
12 mar. 19 por el miembro:
Asmin49
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