Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 68,55g | Prot: 91,33g | Carbh: 189,09g.
Desayuno: Berief Haferdrink, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Natreen Erdbeer Konfitüre. Almuerzo: Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bio Leinsamen, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Weizenkleie, Böklunder Eisbeinfleisch, Aldi Buttergemüse, Aldi Deutsches Corned Beef, Lätta Lätta Joghurt, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot. Cena: Weinschorle, Italiamo Tiramisu. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Milsani Kaffeesahne 10%, Tassimo Café Crema. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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