Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 46,28g | Prot: 179,03g | Carbh: 171,03g.
Desayuno: Aldi Rote Paprika, Lidl Eier aus Freilandhaltung. Almuerzo: Land Mark Hähnchen Cordon Bleu Art, Marlene Blütenhonig Goldklar, Be Light Quark Magerstufe. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Fischstäbchen. Pasa Bocas / Otros: Be Light Quark Magerstufe, Marlene Blütenhonig Goldklar, Solevita Apfel-Kirsche, Elstar. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Tabata, Kraft - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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