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ernesto.julian
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12 mar. 19
Diario de ernesto.julian, 12 mar. 19
Perfil de ernesto.julian
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👍es kommt wieder 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag
92,4 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2019:
1748 kcal
Grasa: 61,07g | Prot: 87,24g | Carbh: 126,61g.
Desayuno:
Ja! 3-Korn-Toastbrot, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt.
Almuerzo:
Barilla Fusilli, Purland Gulasch Gemischt.
Cena:
Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Köstritzer Kellerbier.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
67 Seguidores
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Comentarios
Na siehst du 👍dir auch einen schönen Dienstag
12 mar. 19 por el miembro:
Schlumpfine_
Schönen Dienstag und immer schön dran bleiben
12 mar. 19 por el miembro:
nini0689
Super! Dir auch einen schönen Tag ☺
12 mar. 19 por el miembro:
Marijolie
super, immer dran bleiben 👏👏💪
12 mar. 19 por el miembro:
Brigitte 00
Siehste, alles wird gut! 😊
12 mar. 19 por el miembro:
schlankin2024
Einen späten Gruss. Na also es geht doch weiter.🙋♀️🍀🌻.Schönen Nachmittag. Pass auf dich auf
12 mar. 19 por el miembro:
schnorra
Ist ja klasse 👍 🤗
12 mar. 19 por el miembro:
Huehndez17
Super 👍weiter so 👏
12 mar. 19 por el miembro:
silvajanke
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