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26.5%
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 69,57g | Prot: 164,38g | Carbh: 227,18g.
Desayuno: Buttermilch, Apfel, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%. Almuerzo: Junge Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Linsensalat, Tomatensalat, Viktoriabarsch. Cena: Milfina Gouda, Alkoholfreies Bier, Ströck Joghurtweckerl, Räucherlachs, Hofer Toastbrot, Rinderbrühe. Pasa Bocas / Otros: Nöm Buttermilch. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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