Diario de Estefanicarvalho, 11 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2019:
591 kcal Grasa: 47,81g | Prot: 28,74g | Carbh: 12,59g.   Almuerzo: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Morangos, Repolho, Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Aurora Banha de Porco Refinada. más...
1928 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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