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88_freya
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11 mar. 19
Diario de 88_freya, 11 mar. 19
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385 Kalorien.
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, 11 marzo 2019:
1037 kcal
Grasa: 23,54g | Prot: 97,14g | Carbh: 112,68g.
Desayuno:
Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett.
Almuerzo:
Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ananas, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Reis-fit Spitzen-Langkorn.
Cena:
Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Olivenöl, Krone Forellenfilets, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini, Rote Paprika.
Pasa Bocas / Otros:
Activia Activia Cerealien.
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2170 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
mmmhhhh, ich komm vorbei
11 mar. 19 por el miembro:
christinereg
Lecker!!! Guten Appetit
11 mar. 19 por el miembro:
KaEvMa
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