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27
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 118,39g | Prot: 150,95g | Carbh: 110,79g.
Desayuno: Gouda, Rote Paprika, Spiegelei. Almuerzo: Grüner Blattsalat, Rote Paprika, Zwiebeln, Walnussöl, Olivenöl, Primana Gefüllte Paprika, Gouda, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%. Cena: Tilsiter, Rio Mare Tonno al Naturale, Ja! Cottage Cheese, Karotten. Pasa Bocas / Otros: SPAR Natur Pur Bio-Studentenfutter, Vollmilch, Alpenpower BIO WHEY PROTEIN KAKAO. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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