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1497 kcal
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Grasa: 78,10g | Prot: 107,06g | Carbh: 89,96g.
Almuerzo: 서울우유 서울우유, 몬테레이 치즈, 버터, 달걀, 찐고구마. Cena: 샹달프 블루베리잼 (23g), 알라 크림치즈, 닭가슴살, 하이포크 항정살, 삼립 로만밀식빵, 수란. Pasa Bocas / Otros: 매일 매일우유, MuscleTech Nitro Tech, 우유, 갈색 설탕. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de milknhoney1
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