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naik setelah 1.5th off gym 😆😆
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 29,53g | Prot: 59,68g | Carbh: 73,78g.
Almuerzo: Ayam Goreng, Pisang, Gula Pasir, Garam, Lada Hitam, ABC Saus Sambal, Ayam Goreng, Telur, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Tempe, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Cena: Myprotein Impact Whey Isolate, Pisang, Mariza Peanut Butter Spread. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
setelah off gym dan pola makan balik bar bar yaa? 😆😆😆
11 mar. 19 por el miembro: soraedha
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hahaha sama naik juga setelah makan sembarangan dan ga olahraga
11 mar. 19 por el miembro: elysailansani
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Iya mba soredhaaa gilagilaan bar bar suka nngilerrr yg manis 🧛♀️🧛♀️ lg stuck bb aku mba saran dong huhu
12 mar. 19 por el miembro: berlianberlian
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Iya mba soredhaaa gilagilaan bar bar suka nngilerrr yg manis 🧛♀️🧛♀️ lg stuck bb aku mba saran dong huhu
12 mar. 19 por el miembro: berlianberlian
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Iya mba ely gila nih aku 😆😆😆
12 mar. 19 por el miembro: berlianberlian
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