Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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727 kcal
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Grasa: 20,58g | Prot: 28,95g | Carbh: 105,06g.
Desayuno: Emping Melinjo, Nasi Putih. Almuerzo: Singkong Goreng, Teh Hijau, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Cena: Mie Bakso. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Subir Escaleras - 32 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 58 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shinta yeaa
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