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BMI 22.7
體脂肪28
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1289
體內年齡 42
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 47,32g | Prot: 79,13g | Carbh: 189,02g.
Desayuno: 滷蛋, 統一 無糖豆漿, 飯糰. Almuerzo: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. Cena: 芭樂, 番茄, 芹菜, 雞蛋（整個）, 甜不辣, 花菜. Pasa Bocas / Otros: 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升), 餅乾. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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