Diario de Alexel17, 10 mar. 19

Big burger proteico di asparagi 🍔 😋

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2019:
1615 kcal Grasa: 62,16g | Prot: 119,58g | Carbh: 125,10g.   Desayuno: Albume d'uovo Cotto, Fage Fruyo 0% Caffè, Valsoia Latte di Soia Light. Almuerzo: Malga Paradiso Mousse di Formaggio alle Olive, Sojasun Burger Vegetale Asparagi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Albume d'uovo Cotto. Cena: Bonduelle Minestrone Ricco con Passato, Olive Nere, Senape, Parmigiano (Grattugiato). Pasa Bocas / Otros: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Myprotein Protein Biscuit, Myprotein Protein Rocky Road. más...
2927 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
gustoso! lo hai fatto tu? 
15 mar. 19 por el miembro: vidafrenetica
Si, ma sono semplicemente 200ml di albumi con 25g proteine in polvere e 15 g avena istantanea cotti come se fossero pancake. Ci ho messo dentro curcuma e un po’ di spezie. il burger è quello già pronto di Soiasun. Ho aggiunto Philadelphia, insalata e senape. Semplicissimo ma buono e saziante.  
16 mar. 19 por el miembro: Alexel17

     
 

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