Diario de demidemi1, 10 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2019:
1077 kcal Grasa: 29,19g | Prot: 67,22g | Carbh: 139,14g.   Desayuno: Schafskäse, Salsa, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Lidl Skyrella, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast. Almuerzo: Rindergulasch, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Aprikosen. más...
2069 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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