Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2012
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54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 51,38g | Prot: 48,47g | Carbh: 217,24g.
Desayuno: Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Blueberries , Coffee with Milk. Almuerzo: Plain or Buttermilk Biscuits, Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. Cena: 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Pumpkin Cheesecake, Velveeta Cheese, Milky Way Midnight Candy Bar (Miniatures), Tropical Trail Mix. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora y 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Susie7811
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