Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 24,55g | Prot: 45,39g | Carbh: 241,80g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Jeruk Nipis. Almuerzo: Nanas Potongan (Manis, Beku), Acar Mentimun Manis, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Kismis (tanpa Biji), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. Pasa Bocas / Otros: Deka Wafer Roll. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deyekim
|