Diario de livgauthier, 09 mar. 19

443 cal. Du boulgour avec des choux de bruxelles, un demi avocat et des graines. Assaisonné avec du 7 épices japonais!

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2019:
1662 kcal Grasa: 74,05g | Prot: 68,94g | Carbh: 185,77g.   Desayuno: Pomme, Pâturages Soja Nature, Chocorite Chocolate Supreme Protein. Almuerzo: Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Choux de Bruxelles, Avocats, Alnatura Quinoa. Cena: Cumin, Céréal Bio Escalopes Soja et Blé, Carottes. Pasa Bocas / Otros: Oreo Double Oreo, Jardin Bio Noir Pâte à Tartiner, Alsa Gâteau au Chocolat Saveur d'antan, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g). más...
2377 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Joli et appétissant 😃👍 
09 mar. 19 por el miembro: Cactus77
@Offelii Je l'ai commandé sur Internet mais je sais pas si tu peux le trouver en épicerie asiatique... C'est super particulier au Japon (ça s'appelle Shichimi, peut être que c'est ce nom là qui est plus connu?) C'est a base de piment, d'écorce d'orange, de graines de sésame blanches et noires, de poivre japonais, de gingembre et d'algue nori!  
09 mar. 19 por el miembro: livgauthier
@Cactus77 Merci!!  
09 mar. 19 por el miembro: livgauthier
Sur appétissant 😋 😘  
09 mar. 19 por el miembro: Nanou0663
Aussi appétissant que joli, bravo ! 
09 mar. 19 por el miembro: Mailkinou
JE NE MANGE PAS, DE GRAINES !!! 
09 mar. 19 por el miembro: Narzzz
Il va se calmer le maître d’arme 😂😂Narzzz 
09 mar. 19 por el miembro: omb28
trop envie de trouver ce 7 épices 😋 
10 mar. 19 por el miembro: espoir et patience

     
 

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