|
hola otra vez yo y mis preguntas bueno la situación es esta:
Ayer fui a na quinceañera y pues aparte de que ya me había comido todos mis platillos del día (cómo me los dijo la nutriologa) en la noche me comí un dulce de tamarindo y tome un vaso de coca entonces quiero saber si esto no me afecta en mi aumento de peso (de una mala manera) porque además no queme esas calorías de más que me comí entonces quería saber su opinión y si alguien me puede decir si hice mal o una vez a la semana no hace daño 😂
|
1558 kcal
|
Grasa: 67,14g | Prot: 76,24g | Carbh: 176,37g.
Desayuno: Canela, Quaker Super Foods, Huevo, Fresas, Cacahuates, HEB Almondmilk Vanilla, Plátano. Almuerzo: Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Cocidos, Aguacate. Cena: Lentejas Cocidas, Huevo Duro, Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Pasa Bocas / Otros: Huevo Duro, Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete). más...
|
|
946 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 21 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
|
|
 Comentarios
hola. no sé cual sea tu estatura o peso ideal, pero que Vi que solo pesas 38 kg.!!! cielo santo yo con ese peso ni.me preocuparia. considero que es un peso super bajo . aunque no sé ni tu edad ni estatura. pero eso peso no lo tiene ni mi hija de 12 años
09 mar. 19 por el miembro: graciela78L
|
pues ya revisando en tu diario supe que padeces anorexia😱😥tu peso es increíblemente bajo! necesitas ayuda hermosa y ya no debes preocuparte por lo que comes, ayuda de nutriólogo y psicólogo será lo mejor tu salud y tu vida es lo más importante!! 💕deseo de todo corazón que te recuperes💕
09 mar. 19 por el miembro: graciela78L
|
graciela78L pues mido 1.55 y tengo 15 años
09 mar. 19 por el miembro: Jfangirl
|
No pasa absolutamente nada si a veces te pasas de calorías, especialmente si son poquitas .
09 mar. 19 por el miembro: spencer money
|
O SEA QUE FUISTES A UNA FIESTA Y NO BAILASTES???
EL BAILE SI QUE AYUDA Y DISMINUIRIA BASTANTE TU PREOCUPACION.
ANIMO ESO ES INSIGNIFICANTE.
09 mar. 19 por el miembro: DANTE HDZ
|
TU NUTRIOLOGA TE LO PUEDE ACLARAR; PARA QUE TE DES UNA IDEA; PARA QUE SUBAS SI QUIERA 1 Kg; NECESITAS CONSUMIR 7000 KC@LS EXTRA. INFORMATE Y ACLARA TUS DUDAS.
09 mar. 19 por el miembro: DANTE HDZ
|
09 mar. 19 por el miembro: Jfangirl
|
Cuadra tus macros semanalmente
09 mar. 19 por el miembro: DLOBU
|
La cocacola es un veneno que debería de quitar la gente de por vida, merma tu salud y descontrola tu organismo. Por su puesto que afecta
09 mar. 19 por el miembro: israelwarrior
|
Si de hecho es la primera vez en el año que la consumi por lo general a mi no me gusta la coca pero no había nada más que tomar
11 mar. 19 por el miembro: Jfangirl
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jfangirl
|