Diario de f3purnawati, 09 mar. 19

menu buka hari ini " SAYUR BENING BAKSO IKAN"
Bahan : 1 oyong, 5 bakso ikan, 3 bamer, 1 baput, kemangi, garam gula secukupnya
cara membuat: 1. iris bamerput. 2. didihkan air.3. masukan semua bahan.4. tambahkan garam gula penyedab secukupnya. 5. cek rasa

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2019:
579 kcal Grasa: 15,86g | Prot: 37,95g | Carbh: 75,33g.   Cena: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah, Tahu Bacem, Bakso Ikan, Oyong. Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa, Pepaya, Buah Naga, Tomat Merah, Jambu Biji. más...

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