|
1554 kcal
|
Grasa: 81,12g | Prot: 101,30g | Carbh: 113,87g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Banana Prata, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. más...
|
|
2455 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Caioalmotta
|