27%
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1988 kcal
|
Grasa: 105,14g | Prot: 162,77g | Carbh: 91,75g.
Desayuno: Möhren, Rote Paprika, Hofer Bergbauern Hüttenkäse, Spiegelei. Almuerzo: Handl Tyrol Karreespeck, Primana Linsen mit Speck, Primana Linsen mit Speck, Olivenöl, Zwiebeln, Oliven, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Alpenpower BIO WHEY PROTEIN KAKAO, Vollmilch. Pasa Bocas / Otros: Camembert, Gouda. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mmarkhar
|