Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 25,26g | Prot: 71,62g | Carbh: 151,37g.
Desayuno: Weetabix Weetabix and Milk, Green Tea, Toasted White Bread. Almuerzo: Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Cena: Baked or Grilled Salmon, Penne. Pasa Bocas / Otros: Jacob's Cream Crackers, Tangerine, Bananas. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de scomar14
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