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Elpo3003
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08 mar. 19
Diario de Elpo3003, 08 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
105,9 kg
Disminuído hasta ahora:
54,1 kg
.
Aún para ir:
9,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2019:
1709 kcal
Grasa: 48,57g | Prot: 118,33g | Carbh: 197,14g.
Desayuno:
Gutfried Hähnchenbrust, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Crusti Croc Salsa Dip Medium, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Mehrkornbrot.
Almuerzo:
Gutsmuehle Hähnchenbrust Filetstücke Classic, To Go Bifteki Tomaten Salat.
Cena:
Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Brokkoli, Kartoffeln, Gebackener oder Gebratener Fisch.
más...
2274 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
4 Seguidores
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Comentarios
Super auf gehts ins Wochenende mit ein paar mehr Schritte
07 mar. 19 por el miembro:
Sonja234567
👍😁Bin momentan faul
08 mar. 19 por el miembro:
Elpo3003
Das hab ich gesehen 😉😃
08 mar. 19 por el miembro:
Sonja234567
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