Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 72,76g | Prot: 88,24g | Carbh: 195,02g.
Desayuno: Макдоналдс Латте, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сыр Российский, Яичница, Сливочное Масло. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Фасоль (без Соли, Отварная), Крошка-Картошка Бутерброд с Красной Рыбой, Monini Бальзамический Соус, Винегрет без Масла. Cena: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Клубника (Несладкая, Замороженная). más...
|
|
2525 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Reproducción de Música - 2 horas y 20 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Bailando (Paso Medio) - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|