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Lokidixon
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07 mar. 19
Diario de Lokidixon, 07 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
96,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
15,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 marzo 2019:
1923 kcal
Grasa: 128,85g | Prot: 69,51g | Carbh: 144,85g.
Desayuno:
Applegate Farms The Great Organic Uncured Beef Hot Dog, Avocados, Spinach, Meijer Brazil Nuts.
Almuerzo:
Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Silk Unsweetened Cashew Milk.
Cena:
Ketchup, Ore-Ida Mini Tater Tots, Sugardale Prestige Center Slice Smoked Ham.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips.
más...
2430 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
22 Seguidores
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Comentarios
Nice drop!!!
07 mar. 19 por el miembro:
John10251
Nice! 😎
07 mar. 19 por el miembro:
g_ortegam
Very nice!!
07 mar. 19 por el miembro:
Steven Lloyd
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