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657 kcal
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Grasa: 22,59g | Prot: 35,00g | Carbh: 83,32g.
Desayuno: Tirol Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café com Leite Integral. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Maçãs Gala, Rúcula. Cena: Café com Leite Integral, Casa do Queijo Presunto Cozido Fatiado, Tirol Requeijão Cremoso Tradicional, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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