|
|
1381 kcal
|
Grasa: 63,96g | Prot: 85,61g | Carbh: 120,41g.
Desayuno: 찐고구마, 서울우유 서울우유. Almuerzo: 당근, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 혼합 샐러드 채소, 보리밥, 토마토 수프, 몬테레이 치즈, 삶은 계란. Cena: 딸기, 우유, 머슬테크 니트로테크 웨이골드. Pasa Bocas / Otros: 피칸 너트, 백설 브라운 각설탕, 우유. más...
|
|
2269 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de milknhoney1
|