Diario de GC8ver6, 06 mar. 19

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1746 kcal

Grasa: 20,12g | Prot: 174,00g | Carbh: 222,43g. Almuerzo: セブンイレブン千切りキャベツ, セブンイレブンサラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブンサラダチキンタンドリー. Cena: セブンイレブンお手軽カット野菜　コールスロー, セブンイレブンサラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブンサラダチキンタンドリー. Pasa Bocas / Otros: 玄米ごはん, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠, ネイチャーメイドフィッシュオイル, X-PLOSION 100%ナチュラルホエイプロテインミルクチョコレート味. más...

2421 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 37 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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後、４日・・・

06 mar. 19 por el miembro: GC8ver6


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