Diario de Niken263, 06 mar. 19

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udah ga defkal makan bebas fullset haha

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2019:

1867 kcal

Grasa: 61,39g | Prot: 54,10g | Carbh: 257,53g. Desayuno: Brownies. Almuerzo: Sup Miso, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Tropicana Slim Gula, Sambal Goreng, Sup Ayam, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Mie, Wings Food Potabee. más...

1345 kcal

Ejercicio: Cardio - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Asyikk lagi maintenance ya kak

06 mar. 19 por el miembro: jannahaja


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