Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 86,79g | Carbh: 212,40g.
Desayuno: Calpico Mini, Melon, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Anlene Susu. Almuerzo: KFC Crispy Chicken Thigh, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Cena: Ikan Lele, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Jagung Rebus, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Melon. Pasa Bocas / Otros: Onde Onde, Kue Bolu Coklat. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Diana cswnt
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