Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 39,33g | Prot: 69,81g | Carbh: 135,68g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Äpfel. Almuerzo: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Räucherlachs, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Spiegelei. Cena: Türkische Pizza. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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