Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
|
107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1847 kcal
|
Grasa: 103,21g | Prot: 170,62g | Carbh: 70,93g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Чебурек. Almuerzo: Хлебцы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Филе Индейки, Куриный Суп Лапша. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Филе Индейки, Перчини Салат с Мидиями. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
|
3456 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Bailando (Paso Medio) - 1 hora. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|