Diario de IbrSaida, 05 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2019:
577 kcal Grasa: 28,61g | Prot: 20,91g | Carbh: 60,59g.   Desayuno: Мандарины, Домашняя Лапша. Almuerzo: Домашняя Лапша. más...
1898 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Descansando - 7 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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