Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 29,96g | Prot: 61,89g | Carbh: 81,80g.
Desayuno: D'Gari Flan de Vainilla Light, Tangamanga Jamón Pechuga de Pavo , Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Apio, Café. Almuerzo: Aguacate, Jitomate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Champiñones (Drenados, Enlatados), Ejotes, Brócoli, Knorr Caldo de Camarón. Cena: D'Gari Gelatina Light, Lechuga, Brócoli, Ejotes, Knorr Caldo de Camarón. Pasa Bocas / Otros: Abbott Glucerna SR, D'Gari Flan de Vainilla Light. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kampantingak
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