Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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313 kcal
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Grasa: 12,88g | Prot: 11,86g | Carbh: 35,68g.
Desayuno: Coffee. Cena: Thick Crust Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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