Diario de Nem`s, 04 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2019:
1370 kcal Grasa: 51,20g | Prot: 42,87g | Carbh: 181,92g.   Desayuno: Maître Jean Pierre Pain de Mie Spécial Sandwich, Maribel Confiture de Fraises, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Poires. Almuerzo: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Deluxe Huile d'avocat, Ocean Sea Filet de Saumon sans Peau, Carottes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Pasa Bocas / Otros: E.Leclerc Beignet Framboise, Nutella Nutella, Maître Jean Pierre Pain de Mie Spécial Sandwich. más...
1485 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Nem`s


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.