Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 38,86g | Prot: 76,56g | Carbh: 250,57g.
Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Sugar, Weetabix Oatibix, Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Granny Smith Apples, Satsuma, Granny Smith Apples, Satsuma. Cena: McVitie's Mini Digestives, Ryvita Original Crispbread, Heinz Tomato Soup, Muller Rice Original. Pasa Bocas / Otros: Jacob's Cream Crackers. más...
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3102 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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