|
Ta sama waga co miesiąc temu inne wymiary:
Talia: było 76 jest 74
Biodra: było 98 jest 96
Udo: było 60 jest ok. 59-59,5
Ramię: było 31 jest 30
I to mi się podoba
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
894 kcal
|
Grasa: 22,35g | Prot: 34,08g | Carbh: 130,11g.
Desayuno: Lipton Herbata, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Wieloziarnista, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Almuerzo: Mamut Sucharki. Cena: Mamut Sucharki. Pasa Bocas / Otros: Mamut Sucharki. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|