Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 74,94g | Prot: 100,09g | Carbh: 128,96g.
Desayuno: Caffe Latte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Arla Drikkeskyr. Almuerzo: Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder, Æg, Italiensk Dressing (lavet med Eddike og Olie), Kogte Sojabønner (ingen Fedt tilsat i Madlavningen). Cena: Naturli Smørbar, Schulstad Femkornsbrød, Knorr Goulash Soup, Knorr Creamy Curry Soup. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Nutana Honey Crunch Mysli, Thise Mejeri Skyr, Caffe Latte, Caffe Latte, Caffe Latte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Marabou Mælkechokolade. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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