|
После родов... Начинаю все заново... 🙄
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
956 kcal
|
Grasa: 31,73g | Prot: 68,14g | Carbh: 102,58g.
Desayuno: Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белая Мука, Сахар, Яйцо, Вятушка Творог 1%. Almuerzo: Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Черный, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
2221 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Черничка1
|