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Ich habe mich heute ausnahmsweise auf die Waage gestellt, da ich heute einen Kontrolltermin im Krankenhaus habe, in der Adipositas Ambulanz. Ich bin etwas aufgeregt,weil ich hoffe das sie mit mir zu frieden sind. 700g abgenommen in nur vier Tagen. Wow. 👍🏻🍀🐞😊
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 47,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 31,59g | Prot: 74,33g | Carbh: 63,12g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Kaufland Gouda Light, Rama Balance, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich. Almuerzo: Aldi Sylter Heringstopf, Mein Q Fitness Quark Garten Kräuter, Pellkartoffeln. Cena: Aldi Gurkenzwerge, K-Classic Gyrosschinken, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Rama Balance, Filinchen Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Eiweißshake, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Goji Beeren, Milbona Skyr Vanille. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Du hast ja schon fast 50 Kilo geschafft! 😱 toll! 👍 viel Erfolg bei Deinem Termin! 🙂
04 mar. 19 por el miembro: leezah79
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leezah70 vielen Dank. Ja, das stimmt,ich habe fast 50 Kilo abgenommen. Dankeschön.😊👍🏻🙋🏻♀️
04 mar. 19 por el miembro: rena39
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Super!!!! Du rockst das 👏🏼👍🏼😊🙋🏼♀️
04 mar. 19 por el miembro: streetstylez
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Dankeschön streetstylez. 🙋🏻♀️👍🏻😉
04 mar. 19 por el miembro: rena39
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So, alles gut gelaufen. Sie sind voll zufrieden mit mir. Ich bin auch mega stolz auf mich. Trotz Sturm bin ich hin und zurück heile angekommen. Mein nächster Termin ist im September.
Ich werde weiter machen bis zu meinem Wunschgewicht ist es noch etwas weit, aber ich rocke es. Und hoffe auch weiterhin auf eure Unterstützung.😍🍀🐞😊👍🏻🙋🏻♀️😉
04 mar. 19 por el miembro: rena39
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04 mar. 19 por el miembro: leezah79
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04 mar. 19 por el miembro: urs20
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04 mar. 19 por el miembro: streetstylez
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