Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2446 kcal
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Grasa: 42,90g | Prot: 262,57g | Carbh: 235,10g.
Desayuno: Wasa Fibres, Feelfree Porridge, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Almuerzo: Heudebert Biscottes Forme +, Picard Aiguillettes de Poulet au Miel et aux Épices, Semoule aux Petits Légumes et Fruits Secs, Xcore Nutrition Pro Snack, Taillefine Fromage Blanc 0%, Whey Protéine. Cena: Prozis Protein Lemonade, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Activia Yaourt Nature 0%, Activia Yaourt Nature 0%, Micellar Casein. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Impeccable mr encore 300 grammes
04 mar. 19 por el miembro: top00
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Top, tjrs en mode tête chercheuse ? ^^
04 mar. 19 por el miembro: San_Tiago7
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Non ST pourquoi tu es jaloux ?? Des qu'on fait un compliment a un homme, pour toi, il y a anguille sous roche et baleine sous cailloux
04 mar. 19 por el miembro: top00
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04 mar. 19 por el miembro: San_Tiago7
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Je t'ai fait rire.?? 1 point pour bibi !!!!
04 mar. 19 por el miembro: top00
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T'as pas d'bol, ils finissent tous par disparaître, assez rapidement d'ailleurs !
04 mar. 19 por el miembro: San_Tiago7
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Toi toujours la, toujours au front !!! Tu as de la concurrence attention a toi ST, ta place de number on est peut être compromis
04 mar. 19 por el miembro: top00
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un succès jamais démenti !
04 mar. 19 por el miembro: San_Tiago7
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C'est sûr !!! Quand tu es parti, tu m'as manquer un peu quand même ou pas bon j'avoue !!
04 mar. 19 por el miembro: top00
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si seulement on pouvait me détrôner ... j'avais abdiqué au profit d'Anjecovir fut un temps, mais celui-ci, devant l'ampleur de la tâche, s'est exilé au Mexique (ou un truc du genre)
04 mar. 19 por el miembro: San_Tiago7
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Tu crois moi je pense qu'il est encore là et joue a cache cache mais je crois que je les trouver
04 mar. 19 por el miembro: top00
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oui il est revenu à la cour, mais dans un rôle qui lui convient mieux, celui du vil conseiller ^^
04 mar. 19 por el miembro: San_Tiago7
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Tu me déstabilises Offelii ...
04 mar. 19 por el miembro: San_Tiago7
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Mais toi tu es en hauteur donc tu peux le voir jouer et le surveiller dans la cour
Oups attention, je t'ai fait un compliment merde
04 mar. 19 por el miembro: top00
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oué Top, je sens que tu veux encore me pécho hein ? :D
04 mar. 19 por el miembro: San_Tiago7
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Si tu veux prendre tes rêves Pr des réalités alors je te dis oui a fond 😱😱😱😱😱😱🤢🤢🤢🤢🤢😷😷😷😷😷
04 mar. 19 por el miembro: top00
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Cet emoji destiné à Top, ça me déstabilise ... je te croyais hétéro !
04 mar. 19 por el miembro: San_Tiago7
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Si tu savais ST allez sur ces bonnes paroles bonne nuit et désolé ludo pour la pollution de ton post mais c'est pas de ma faute 🙏🙏🙏🙏🙏
04 mar. 19 por el miembro: top00
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Vous êtes tous très mignons 🙂
04 mar. 19 por el miembro: Soleil vert
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Peso Histórico de ludovic59800
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