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bb harus naik, makann semuaaa
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2324 kcal
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Grasa: 93,07g | Prot: 68,94g | Carbh: 314,50g.
Desayuno: Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Kacang Hijau, Daging Kambing, Tempe Goreng. Cena: Tahu Bacem, Tempe Goreng, Kacang Hijau, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Alpukat, Donat Dilapisi Coklat, Es Teh, Champ Sosis Ayam, Bakso Ayam, Telur Puyuh, Bakmi, Kopi, Donat Dilapisi Coklat. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de alex royan
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