Diario de ly_orange, 03 mar. 19

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Dann eben. Challenge ist durch. Ich bin zufrieden. Mit dem Sport klappt ganz gut, am Essen schraube ich noch.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2019:

1847 kcal

Grasa: 61,63g | Prot: 128,19g | Carbh: 192,93g. Desayuno: Honig, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Vollkorntoast, Gekochtes Ei. Almuerzo: Vitafit Orangensaft, Trader Joe's Röstzwiebeln, Ketchup, Mayonnaise, Basmati-Reis (Gekocht), Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu. Cena: Ehrmann Protein Pudding. Pasa Bocas / Otros: Kidneybohnen (Dose), Kartoffelpüree, Kasseler. más...

2818 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Body Balance - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...

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Comentarios

👍👍👍

03 mar. 19 por el miembro: Nickidiezweite

Sehr hübsch Ly 😊👌🏼

03 mar. 19 por el miembro: ernie mit nem B

Guten Morgen liebe Ly 👍 hübsch anzusehen 😍 wünsche dir einen schönen Montag 😘😘

04 mar. 19 por el miembro: ernesto.julian

Ist doch super und das Beste, dass du mit dir zufrieden bist 👍

04 mar. 19 por el miembro: Schlumpfine_

Supi 👍👍👍🤗🙋‍♀️

04 mar. 19 por el miembro: Süsse 60+

👍

05 mar. 19 por el miembro: Kölnerm

Alles prima...ich schraube auch immer wieder an kleinen Stellschrauben💚zur Zeit läuft es mit 16/8 ganz gut😉

15 abr. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Lt Messungen bin ich in Fettverbrennung... nur merke ich davon wenig. Andererseits hungere ich nicht. Nur Sport macht es nicht aus. 🤔

15 abr. 19 por el miembro: ly_orange


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