Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2012
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 66,02g | Prot: 86,65g | Carbh: 122,97g.
Desayuno: water, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Water (Bottled), Bananas, dry figs. Almuerzo: cider vinegar, Grapes, Whole Milk, Watercress, Olive Oil, tuna. Cena: whole milk, grape (with seed), Pomegranate, cheese, Pomegranate, Semi-bitter dark Chocolate. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Indoor cycling - high resistance 12.5 km/h HIIT (3 minute activity vs 1.5 minutes rest), total 30 minute activity time - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de euheide
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