Diario de isa8.8, 03 mar. 19

Spitzkohl mit Rinderhack und Brühe, später wird der Eintopf mit Gewürzen und saurer Sahne verfeinert; dazu gibt's Kartoffeln

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2019:
1617 kcal Grasa: 64,46g | Prot: 75,07g | Carbh: 186,02g.   Desayuno: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Hartgekochtes Ei, Tomatenmark, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Erdbeeren, Milbona Quark 20%, Salatgurke, Ja! Hähnchenbrustfilet, Roastbeef (Nur mager gegessen), Butter, Nobis Müslibrötchen, Aldi Laugenbrötchen. Cena: Beste Ernte Blumenkohl, K-Classic Hausmacher Spätzle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spitzkohleintopf. más...

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