Diario de Elena.G3535, 03 mar. 19

Завтрак
Сырники со сметаной
Кофе с молоком
И может быть мягкий творог Савушкин

---

802 kcal

Grasa: 34,20g | Prot: 45,37g | Carbh: 80,07g.   Desayuno: Летний Луг Сливочное Масло, Хлеб Черный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Летний Луг Сметана 15%, Сырники с Манкой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Слада Птичьи Сказки, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Летний Луг Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сырники с Манкой, Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Cena: Блины. más...

1551 kcal

Ejercicio: Ducharse - 20 minutos, Cardio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...