Ok damit kann ich leben nach dem Tag in Hameln gestern mit sooooo leckerem Essen an jeder Ecke 😉
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 45,50g | Prot: 72,61g | Carbh: 133,09g.
Desayuno: Banane, Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Meggle Kräuterbutter, Wild Küche US-Wildschweinkeulensteaks Knoblauch-Pfeffer-Marinade. Cena: Rücker Alter Schwede, Tessiner Feigen-Holunderbeeren-Senfsauce, Möhren, REWE Eiweißbrot, Erdbeeren, Alnatura Apfelessig. Pasa Bocas / Otros: Tee, Tee, Tee, Aldi Nougateier, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Vulcano , Lord Nelson Brennesseltee, Seeberger Datteln Soft, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cocktailtomaten, Wasser, Wasser. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 47 minutos, Cross Training - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|