Diario de absyiii, 03 mar. 19

ceritanya hari minggu pengen makan ice cream. tp keingat kalorinya yg gede jadi buat oat 4 sdm + beng² drink 1/2 bks dan milo activgo 1/4 bks. biasa dimakan anget kali ini nunggu dingin duluk biar berasa makan ice cream... ini enyakk

---

927 kcal

Grasa: 34,56g | Prot: 39,42g | Carbh: 116,81g.   Desayuno: Sirsak, Kerupuk Makanan Ringan, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Bayam Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Milo Activ-Go, Beng-Beng Beng Beng Drink, Quaker Instant Oatmeal, Nanas. Cena: ABC Kecap Manis, Selada Kol, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Ceri, Petis, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tahu Kukus. más...